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兒童也可能患上肝病，如先天性代謝異常或病毒性肝炎，症狀往往不明顯，家長應留意孩子的食欲、黃疸或疲倦情況，並定期安排健康檢查。孕婦因需代謝更多激素與營養，肝臟負擔較大，若有肝炎、脂肪肝或肝酵素偏高，可能影響母嬰安全。孕期應避免飲酒，保持均衡飲食並定期檢查肝功能，以確保健康。

肝纖維化是肝臟受損後的修復反應，若持續惡化便會進展為肝硬化。肝硬化是多種肝病的終末階段，肝臟逐漸失去功能，可能引發腹水、黃疸甚至演變成肝癌。肝癌常由慢性肝炎或肝硬化發展而來，早期症狀不明顯，因此定期檢查是唯一有效防線。市民應透過肝臟彈性掃描或血液檢測掌握狀況，並及早治療脂肪肝、肝炎等基礎疾病。高危人群如乙肝帶菌者，更應每半年做超聲波或甲胎蛋白檢測，以降低風險。

病毒性肝炎如甲、乙、丙型肝炎亦是主要損害肝臟的因素，上述的肝炎由不同病毒引起，其中部分可透過疫苗預防。保持良好衛生習慣、避免共用針具或不安全性行為，是降低感染風險的重要方法。此外，藥物性肝損傷也不可忽視，部分藥物或保健品若長期或過量使用，會加重肝臟負擔。市民應避免自行濫用藥物，並在服用中藥或補充劑前諮詢專業意見，以保障肝臟健康。

脂肪肝是最普遍的肝臟疾病，常因肥胖、飲食不均或缺乏運動引起，初期症狀不明顯，但長期可導致纖維化甚至肝硬化。酒精性肝病則源於長期過量飲酒，酒精代謝產生的毒性物質會加速肝細胞受損。要預防這些疾病，市民應保持均衡飲食、少油少糖、規律運動，並控制飲酒量，甚至戒酒。

常見的包括「三高」——高血壓、高血糖及高血脂，這些都會增加脂肪肝與肝硬化風險。此外，長期慢性發炎也會持續刺激肝臟，導致纖維化。要守護肝臟，市民應保持良好生活習慣，避免過度壓力、不良飲食及缺乏運動，並積極控制三高。這樣不僅能保護心血管，也能同時守護肝臟功能。

因為肝臟本身沒有痛覺神經，早期出現問題時往往毫無症狀，只有在腫大壓迫周邊組織時才可能感到不適。因此，市民不能依靠感覺來判斷肝臟健康，必須透過定期體檢，包括血液檢測、超聲波或肝纖維化掃描，才能及早發現異常。早期診斷能大大提升治療效果，避免病情惡化。